Kursziel

Zum Outdoortraining ein ergänzendes Konditionstraining anzubieten, das mit oder ohne Material mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden die progressiv erhöht werden, ausgeführt werden kann.

Es ist deshalb zu empfehlen, ab Anfang Saison am Training teilzunehmen.

Für den Kardioteil empfehlen wir den interessierten Teilnehmern, mit der Zusammenarbeit von der SUVA einen Leistungstest zu absolvieren, damit jedermann in seinen eigenen Zielzonen trainieren kann. 

Das Ziel ist es natürlich auch, dass die Leistungen jedes Teilnehmers in seinem eigenen Sport damit erhöht und Muskel Dysbalancen verhindert werden, damit jeder lange seinen Sport ohne Verletzungen betreiben kann.

Auch ist es wichtig, dass dies in einer freundschaftlichen, symphatischen Atmosphäre geschieht, die wir hoffen, anbieten zu können.

Willst du testen, ob das Training dem entspricht, was du dir vorstellst ? 

Ein gratis Probetraining auf Einschreibung 079/339.87.85 wird die beste Anwort darauf sein.